InMood: Self-Care Mood Tracker
"InMood: متتبع المزاج للعناية بالذات" هو يوميات تتبع المزاج سهلة الاستخدام مصممة لمساعدتك على استكشاف عواطفك وتعزيز الفهم الذاتي. تشجعك هذه التطبيق على تسجيل أفكارك ومشاعرك، ودمج ممارسات العناية بالذات في روتينك اليومي، وتخفيف الضغط والقلق.
أفضل بديل موصى به
يقدم البرنامج أدوات مثل يومية خوف من العمل، يومية امتنان، يومية إنجاز، يومية أمنية، ويومية عاطفية لتتبع أفكارك، بالإضافة إلى توفير إحصائيات كاملة لإدخالات يوميتك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك المشاركة في الاختبارات النفسية، والوصول إلى مقالات حول العواطف وعلم النفس، وتلقي اقتباسات تحفيزية يومية، والمشاركة في ممارسات العناية بالذات لإدارة رفاهيتك العاطفية بفعالية.
